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やこ
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2017年04月26日(水
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05:08
おはようございます。今朝も肌寒いです。
08:24
軽くウォーキングして、余裕もって出発出来た朝でした。コンビニでチョコレート効果72%を買ってきたよ。個包装されてるお菓子はありがたいわ〜
08:29
ここ数日、摂取カロリーだいぶ少なかったんだけど(当社比)、昨日調べたっけ筋肉維持するために最低限とらなきゃいけないいけないカロリー下回ってた。一回にたくさん食べるとお腹が出るし体が重く感じるので、1日通してちょこちょこおやつ食べていくことにしてみた。ナッツも持参したよ〜 今日はおやつがたくさんでわくわくだなあ。
11:26
一時間ごとにナッツやらチョコやらソイジョイやら食べてるんだけど、お腹がいっぱいだよ。いいのか?本当にこれでいいのか...??? わかんねーーー
1年前の今日
やこ
ここ数年はいつ死ぬかわかんないから楽しいことをやろう、をモットーに生きてます。
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